Здесь у нас баннер на сайт, он стирается

Форум страйкбольного клуба "Lauregil"

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум страйкбольного клуба "Lauregil" » Курилка » Структура тренировок


Структура тренировок

Сообщений 1 страница 3 из 3

1

Предлагаю с завтрашнего дня проводить тренировки по следующей схеме:

10:00 - наччоло тренировки -сбор участников, переодевание в спортивную форму (в зале)
10:10 - начало ОФП (общая физическая подготовка) )(в зала)
11:10 - отработка технической части (техника поединков, техника бугуртов, техника хитового боя) (в зале)
11:50 - переодевание для строевой и бугуртов на улице
12:00 - отработка строевой подготови, отработка техники боя в бугурте (стенка на стенку)
12:50 - переодевание, сбор рюкзаков освобождение зала

занятия строевой предлагаю чередовать с бугуртом, неделю строевая - неделю бугурт

2

А когда на склад за доспехом ходить??? :rolleyes:
В целом все очь круто=)))

3

ммм... десять минут на переодевание в доспех...?
над этим нам придестся тренироваться отдельно...

Отредактировано Эр (23-05-2006 00:03:19)


Вы здесь » Форум страйкбольного клуба "Lauregil" » Курилка » Структура тренировок